5 mauvaises habitudes qui favorisent l’insuffisance veineuse

Les problèmes de santé liés aux джамбес sont en grande partie dus au dysfunctionnement de la тираж. Л венозна недостатъчност englobe le phenomenon des jambes lourdes, Разширени вениварици, целулит et jambes gonflées.

Pour comprendre le mehanizam de la циркулация sanguine, il faut rappeler que le cœur se trouve au center du циркулационна система. Лес артерии en partent pour irriguer les organes et les membres, et les вени assurent la fonction du retour du sang vers le cœur. „Cette difficile mission amène les veines à devoir lutter contre la pesanteur pour faire remonter le sang du bas vers le haut, décrit Д-р Ариел Толедано, съдов лекар et auteur de Prenez soin de vos jambes (édition du Cerf). Elles sont aidées par des клапани, qui empêchent le sang qui est en haut de redescendre. L’alteration de ces valvules est une des causes de l’apparition d’une insuffisance veneuse superficielle“.

Il faut savoir que le réseau veineux superficial съответства на aux veins que l’on voit par transparence sous la peau. Quant aux veines profondes, elles se situent au sein des мускули и в органите.

„L’insufficiency veineuse superficielle touche 17 милиона de Françaissoit une femme sur deux et un homme sur trois”, estime le spécialiste.

Insuffisance veineuse : „L’apparition d’une douleur ou d’un gonflement doit interpeller“

Le médecin vasculaire évoque 5 типове пациенти обезпокоен. „Les cinq motivs de consultation en médecine vasculaire vont être liéantes aux douleurs, aux gonflements – qu’on appelle œdème dans le jargon médème- à la cellulite et enfin aux problèmes de varicosité et varices”.

Ces problèmes sont plus récurrents en été du fait de la chaleur. „Elle a tendance à dilater les veins, entraînant un ralentissement du retour veineux vers le cœur“, précise le Dr Toledano.

En cette saison (mais le reste de l’année aussi), soyez vigilant sur les симптоми que vous resentez sur l’apparion de lésion sur les jambes. „Едно явление douleur ou d’un инфлация doit interpeller, de même que l’apparition d’une petite veine ou de sensations de démangeaisons. Tous ces simptoma doivent amener à évaluater une situation pour en comprendre l’origine, d’autant plus qu’il existe une hérédité familiale”.

À termes, l’insufficiency veineuse peut être propice aux тромбоза et provocare une alteration définitive des parois de la veine atteinte.

Pour prevenir ce désagrément, le médecin vasculaire préconise de rester actif et d’avoir une activité physique régulére.

„Privilegiez le froid sur les jambes et mettez des бас де спор en cas d’imobilisation forcée comme lors d’un voyage en train ou en avion“, ajoute le Dr Toledano.

Осиновител une богато хранене с витамин С, витамин Е et фибри va également être un bon moyen d’amelioreur la constitution des parois veineuses.

Au contraire, certaines habitudes vont être nocives. Elles sont à éviter si vous êtes sujet à l’insufficiency veineuse.

„Plus on prend les problèmes en amont et moins, on verra appareilaire de complications. Comme dans bien des cas, la prevention présente un intérêt majeur pour éviter que les problèmes circulatoires s’installent“, estime le Dr Toledano.