Des Omega-3 за предотвратяване на болестта на Алцхаймер?

Проучване на тази публикация в Nutrients Review предполага добавка в Omega-3 aurait за ефекта на забавяне, разглеждан от появата на младостта на Алцхаймер. И това, всички част от генетично предразположените лица.

Не се обиждайте, сънливо се задушавайте, консумирайте алкохол умерено, правете физически упражнения, играйте за паметта на паметта, формата на деменция плюс честотата, която може да бъде травмирана от прогресивно влошаване на когнитивните способности и паметта.

А в плана за хранене какви са добрите практики? Проектите на църковното оборудване са насочени към обиколката на света през последните години. Et pour reason: selon des projections de l’OMS, la démence pourrait career 150 милиона de personnes en 2050. Sur le plan de l’alimentation, donc, les publications convergent: une alimentation équilibrée, riche en fruits et légumes et pauvre en produc трансформирани, просто имат положително въздействие.

49% по-малко изложени на риск

Полезни препоръки за сърдечно-съдово здраве, Омега-3 могат да бъдат добавени към списъка, а в последните няколко резултати от обсервационно проучване бъдещо меню от експерти Изследователски институт за мастни киселини (Fari)нерентабилна фондация dont l’objectif est d’accélérer la decouverte des relations entre les acides gras, en particulier les Oméga-3, et la santé.

Menée sur une cohorte de près de 1 500 personsnes jagees de plus de 65 ans i non attetentes de dementie, l’étude a examiné l’association entre les Omega-3 de type DHA dans les globules rouges des members et l’apparition de la maladie durant la periode de suivi (преди 7 години). Резултат: лицата, принадлежащи към групата, представят първите две плюс DHA събития с 49% по-малък риск от развитие на болестта на Алцхаймер, отколкото хората от групата също имат най-добрия.

Саумон, сардини…

Този ефект априори протекторът на Омега-3 от типа DHA е напълно важен за всички лица, отговорни за гена ApoE4, първият рисков фактор за болестта на Алцхаймер (болестта на пациентите в техните носачи). Selon les auteurs de l’étude, la Supplementation de ces personnes en Oméga-3 de type DHA serait donc un moyen à la fois très efficace, peu coûteux et à faible risque de retarder l’apparition ou de ralentir le development de la maladipement.

Selon leurs изчислява, “забавител на 5 ans la maladie d’Alzheimer conduit à 2,7 années de vie suppleméaires”, и е отговорен за спестяването на милиарди в свежо здраве. Условието, че тази писта, която се върти около превенцията на деменцията, се потвърждава от нови изследвания.

Придружаващият, sachez que somes poissons gras (саумон, сардина, hareng, maquereau () съставен от très bonnes източник на омега-3 от тип DHA. И вие предвиждате евентуална добавка, говорете на борда с вашето лекарство или с вашата аптека.